nie wiem

Tzn niby nie do końca waga do wzrost, bo niby przepuszczają jakieś prądy (he,he) i na podstawie oporności wyliczają ile czego. Chodzi o to, że wydawało mi się, że wcześniej czytałem gdzieś jakiś post na temat tych urządzeń do pomiaru tkanki tłuszczowej na zasadzie przepuszczania impulsów elektrycznych, i było, że są ok, więc sam już nie wiem. Na [...]

Adriann - nie masz profilu, nie wiem ile masz lat, poza tym bywa,że włosy, które nie są pierwszorzędową cechą płciową pojawiaja się późno. Powiedz coś o sobie, to może coś doradzę. Ja muszę golić się 2x dziennie i chętnie oddam Ci trochę tych kłaków. Pozdrawiam. guru

[...] to ok, ale zrobić limit podwójnych witaminek, ale co 6 MIESIECY. Naprawde 3 miesiące szybko uciekają i sie trzeba martwić, a co pół roku to da sie zaplanować jakiś cykl, a poza tym za koszty przesyłki bezsensu sie płaci jak w tym przypadku co 3 miesiące. Może warto sie nad tym zastanowić gdyby nie było odwrotu od 3 miesięcy? Ja byłbym za

to forum G... jest jakoś zrobione na odwal , nie wiem , czy tak dużo osób tam siedzi ; nie sądze też , byś mógł krytykować tematy prowadzone na sfd nie pytająć się co sądzą inni (sprawdz ile osób jest aktywnych na forum ); jeżeli je krytykujesz znaczy tylko , że nie czytasz dokładnie postów. pozdrawiam Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

ja biore rano, przed i po treningu po 1 łyżeczce do herbaty - to ile biore w gramach? Biniu i czemu nie chcesz, żeby mięśnie nabierały wody - wiem, że napewno wiesz to, ale przecież przy nawodnionych mięśniach łatwiej zachodzi anabolizm. Tak zawsze sądziłem, a co Ty o tym sądzisz?

Myslalem o wyprobowaniu treningu progresywanego, nie wiem tylko w jakiej postaci, a chce robic max. 4 serie. Zalezy mi glownie na masie, potem na sile. No wiec jak bedzie najlepiej: 12,10,8,6; 12,12,9,6; 12,9,6,6; czy 12,9,6,3 ? Osobiscie mysle, ze ten drugi bylby najlepszy dla mnie, ew. trzeci. A co mysla ci, ktorzy juz go wyprobowali? Co cię nie [...]

no i nie wiem po co to zdjecie ale mialo byc gdzie indziej pewnie sami wiecie gdzie , ok pozdrowka Siemet

w takim razie mamy dobrego trenera... nie wprowadzi nas slepo tradycja karate ale wprowadza jakies "innowacje"... mamy dużo dźwigni. ciosy i bloki wcale nie sa sztywne.. byly raz zawody, byli tam kickboxerzy (z Garwolina to chyba niedaleko Wawy), bylo jakies kempo i nie wiem co jeszcze. zdobylem zloto. walczylem z kilkoma kickami i jakos [...]

zapominacie o najwazniejeszym kazde piwko to jakies 2,5g bialka :) (paziu wspominal cos o piwoszach pijacych 6 piw - to daje juz 15g) co do indeksu to ja troche nie wiem jak sie w tym lapac zeby daleko nie szukac : ig rodzynek = 65 ig ryz bialego = 70 to co od dzisiaj zamias ryzu rodzynki ?

Ludzie!!! Spokojnie! Skad te nerwy??? Adres Gorinkana podalem na prosbe osob, ktore chcialy zweryfikowac to co napisalem. Zupelnie nie rozumiem czemu niby mialo to by byc s/k/u/r/w/y/s/y/n/s/t/w/e/m? Poziom graficzny tamtego forum rzeczywiscie niespecjalny, ale co to ma do rzeczy? Natomiast o pogladach tamtejszych bywalcow na temat parteru/stojki [...]

pazik - nie wiem co ty cwiczysz. Nawet jesli cwiczysz karate shotokan z dodatkami to z tego co widze masz tam prawie same dodatki. Ciosy sa sztywne, brak grady. I nie ma dzwigni !!! Sa lamaie wzorowane na dzwigniach ale jest ich tylko pare i sa bardzo baaardzo nierealne. Panowie- wiele lat zycia poswiecilem shotokanowi. Wyznaje zasade ze lepszy [...]

Dzieki Ronowicz. wiem ze shotokan jest tym stylem z "dolnej polki" ale w mej miescinie nie ma za duzego wybory(25 km do opola) mam tu zapasy, i shotokan, a sorry ale jak widze zawody w zapasach to mi sie spac chce... Nie wiem jak jest z tymi dźwigniami ale jak zdawalem na pomaranczowy pasek to musialem znac 10 dżwigni(wiem ze tego nie [...]

BOruta odpowiedz na moje watpliwosci w osobnym artykule : pytanie o bjj'' czy jakos tak, ale wiesz wydaje mi sie ze chwytanie kolesia wazacego 97 kilo (ja waze 77) to nie jest dobry pomysl, wiem to z doswiadzczenia, na treningach ten jepany spaslak zawsze ciagnie mnie ze soba i to ja laduje niebezpiecznie na ziemi, on mnie przygniecie, i zebym byl [...]

Ja już nie wiem jak to ze mną jest... "na oko" wydaje mi się, że mam mniej tłuszczu na brzuchu, ale jak się zmierzyłam w sobotę, to szlag mnie trafił! Miałam ogólnie w obwodach po 1cm WIĘCEJ!!! Dziś rano się pomierzyłam i było 1-1,5 mniej... wada wzroku, czy woda w organiźmie??? Ale postanowiłam jeść mniej białka, bo chyba mi mięśnie [...]

ja biore rano, przed i po treningu po 1 łyżeczce do herbaty - to ile biore w gramach? SADZE W ZE LYZECZKA TO OKOLO 5G (PLASKA) Biniu i czemu nie chcesz, żeby mięśnie nabierały wody - wiem, że napewno wiesz to, ale przecież przy nawodnionych mięśniach łatwiej zachodzi anabolizm. Tak zawsze sądziłem, a co Ty o tym sądzisz SLUSZNIE, MIESNIE DOBRZE [...]

dzieki Binu wreszcie cos wiem. Trudno będzie mi co prawda tak sie tłuszczem faszerować, ale poeksperymentować nie zaszkodzi...Hmm, mam tylko nadzieję, że nie utyję Blah:/ już widzę co zjem dziś na śniadanie (hmm, trochę zaspałam ) smoczek

heh, wiem ze sambo jest dobre, tylko pytal: ''...czy moglbys podać kilka powodów dla których powinienem zacząć trenować bjj a nie sambo,...'', wiec lepiej moim zdaniem zeby trenowal Bjj, ale jeszcze lepiej byloby sambo i Bjj.Z tych dwoch jednak lepsze byloby Bjj. Teraz sie zgadzasz? pozdrawiam

Krav Maga smieszny styl? Cholera, moze jest tak u was, nie wiem. O Krav Maga w Polsce slyszalem tylko troche. Wogole z cywilna wersja mialem niewiele wspolnego, bylem tylko tu i owdzie na "konsultacjach". Trenowalem pewna czesc Krav Magi, z reszta w polaczeniu z BJJ i troche innych rzeczy. Krav Maga nie jest smieszna, smiesny jest ten co [...]

''Krav Maga smieszny styl? Cholera, moze jest tak u was, nie wiem'' - Tak, tak jest u nas.

Veter, nie wiem czy mówimy o tym samym gościu, ale jakiś czas temu był u nich dystrybutorem Krzysiek P., który później miał sklep, ale chyba w Poznaniu. On też opowiadał mi historie o procesach hi-teca itp. A później okazało się, że Krzysiek stracił sporą kwotę którą pobierał za towar od klientów (twierdził że go [...]